פטריות מרפא

פטריות מרפא הן קבוצה של פטריות בעלות יתרונות בריאותיים שונים מעבר ליתרונות הקוליינרים שלהן.
הן שימשו ברפואה המסורתית במשך מאות שנים וצברו פופולריות בשנים האחרונות כדרך טבעית לקידום בריאות ורווחה.

בשנים האחרונות פטריות מרפא נחקרו בהקשר ליתרונות בריאותיים רבים, כולל תפקוד קוגניטיבי משופר, הפחתת דלקת, אנרגיה מוגברת ותמיכה במערכת החיסון.
הן עשויות גם לעזור להפחית מתח וחרדה, לקדם רגיעה ולשפר את איכות השינה.

כמה מהסוגים הפופולריים ביותר של פטריות פונקציונליות כוללים ריישי, צ’אגה, רעמת אריה, קורדיספס וזנב הודו.
פטריות אלו נחקרו רבות בשל היתרונות הבריאותיים שלהן ונמצאות בשימוש נרחב בתוספי מזון טבעיים.

תכונות אדפטוגניות מתייחסות ליכולת של חומרים מסוימים, כולל כמה פטריות מרפא, לעזור לגוף להסתגל ללחץ ולקדם איזון במערכות הגוף.
אדפטוגנים יכולים לעזור להפחית את ההשפעות השליליות של מתח על הגוף ולתמוך בבריאות הכללית.

לפטריות פונקציונליות אין אפקט פסיכדלי. בעוד שפטריות מסוימות, כמו פטריות פסילוסיבין, עשויות להיות בעלות השפעות פסיכואקטיביות,
פטריות פונקציונליות אינן פסיכואקטיביות ומשמשות בעיקר בגלל היתרונות הבריאותיים שלהן.

בעוד שפטריות מרפא נחשבות בדרך כלל בטוחות לצריכה, חלק מהאנשים עלולים לחוות תופעות לוואי קלות כגון הפרעות במערכת העיכול, תגובות אלרגיות או תופעות עקב אינטראקציות עם תרופות אחרות. תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים לצרוך תוסף תזונה חדש.