סטודנטים? כך תשפרו את רמות הקשב והריכוז בשנה האקדמית החדשה

שנת הלימודים האקדמית החדשה בפתח, ואתם בטח כבר מתחילים להרגיש את הלחץ. ההתרגשות, השיעורים החדשים, כמויות המידע האינסופיות, המשימות, והצורך האינסופי לשמור על קשב וריכוז יכולים להכביד. עבור סטודנטים, שמירה על ריכוז לאורך זמן היא אחד האתגרים הקשים ביותר במהלך הלימודים, במיוחד כשמדובר בהרצאות ארוכות, למידה מקוונת או הכנה למבחנים.

אז איך מצליחים לשמור על ריכוז, במיוחד כשצריך להתמודד עם כל כך הרבה הסחות דעת? הכירו את הפתרונות הטבעיים שיכולים לשפר את הביצועים הקוגניטיביים שלכם: שמן CBG עם CBD וסוכריות רעמת האריה עם CBG ו-CBD. השילוב המיוחד של הקנבינואידים עם פטריות מרפא לא רק תורם לשיפור הקשב והריכוז, אלא גם עוזר להתמודד עם לחץ ומתח – שני אתגרים מרכזיים בלמידה אקדמית.

CBD לסטודנטים – למה זה כל כך חשוב?

CBD (קנבידיול) הפך בשנים האחרונות לשם מוכר בעולם הבריאות, והוא לא פסיכואקטיבי – כלומר, הוא לא גורם לתחושת “היי” כמו THC. במקום זה, הוא מתמקד בהשפעות חיוביות על הגוף והמוח, ומשפר את היכולת שלנו להתמודד עם אתגרי היום-יום. עבור סטודנטים, זהו כלי עוצמתי במיוחד.

כאשר אתם צריכים לשבת שעות מול מחשב, לעבור על חומר לימודי, להתרכז ולספוג ידע, CBD יכול להיות זה שישמור עליכם ממוקדים. מחקרים מראים כי ל-CBD יש השפעה חיובית על מערכות המוח הקשורות לריכוז וזיכרון. הוא תומך במערכת האנדוקנבינואידית, שהיא מערכת פנימית שמווסתת תפקודים חשובים כמו מצב רוח, קשב, קוגניציה ועוד.

אבל CBD לא פועל לבד. כאן נכנס לתמונה CBG (קנביגרול), עוד קנבינואיד שביחד עם CBD יוצר שילוב עוצמתי שמשפר את הקשב, תורם לרגיעה ומוריד את תחושת המתח.

כלים לשיפור הקשב בזמן למידה – למה שמן CBG ו-CBD?

שמן CBG עם CBD הוא כלי יעיל במיוחד לשיפור הקשב והריכוז לאורך זמן, כאשר שני החומרים הללו פועלים בהרמוניה כדי לתמוך בתפקודים קוגניטיביים ולשמור על תחושת ערנות ושלווה בזמן למידה.

כיצד זה עובד?

• השפעה על קולטנים במוח: גם CBG וגם CBD פועלים על מערכת האנדוקנבינואידים בגוף, אשר אחראית לוויסות תהליכים פיזיולוגיים חשובים כמו מצב רוח, מתח, וזיכרון. CBG נחשב לקנבינואיד עם יכולת השפעה חזקה על קולטני CB1 ו-CB2 במוח, שתומכים בשמירה על תפקוד קוגניטיבי תקין וממוקד. CBD פועל בעדינות על קולטנים אלה, ומשפיע בעיקר על שיפור תחושת רוגע ויציבות מנטלית.
• הפחתת חרדה ולחץ: אחד היתרונות הגדולים של CBD הוא יכולתו לסייע בהפחתת רמות הקורטיזול, ההורמון שאחראי על תגובת הגוף ללחץ. הפחתת הקורטיזול תורמת להרגעת מערכת העצבים, מסייעת בשמירה על שקט נפשי ומונעת תחושת עומס מנטלי – מה שחשוב במיוחד בזמן למידה תחת לחץ. CBG, לצד CBD, מספק השפעה מאוזנת שמפחיתה חרדה מבלי לפגוע בערנות.
• בוסט קוגניטיבי עם CBG: CBG נחשב לאחד הקנבינואידים התומכים ביותר בתפקודים קוגניטיביים, בזכות השפעתו על שיפור היכולת לפתור בעיות, חשיבה רציונלית וחדות מנטלית. הוא עשוי לתמוך בשיפור זיכרון ולשמור על רמות קשב גבוהות – כך שתוכלו להישאר ממוקדים לאורך זמן.